我最近在处理一个恋爱关系的问题，感觉特别纠结。因为和我的前任有一段非常糟糕的恋情，我们分手了。因为我曾经也是一名失恋的小女生，所以失恋后想着怎么去走出来。但是因为当时的情绪是特别复杂的一种情绪，所以对于我来说很难做到彻底。我自己也有一段非常糟糕的恋爱，也遇到了很多让我非常困扰和痛苦的事情。那么对于这个问题，我可以给大家一些建议。
1、接受这段糟糕的恋爱，没有关系，每个人都是有自己生活方式和方式，你要知道自己喜欢什么。
你要知道，这段糟糕的恋爱是没有关系的。每个人都是有自己生活方式的，你要知道自己喜欢什么，或者说喜欢什么样的生活方式、什么样的性格。因为这些东西都是我们无法去控制的。你要接受这一点，然后也不去强求你所有或者你想要的。所以不管什么时候出现类似于这种糟糕事情，你都不要去自责去责怪自己，也不要去责怪他人或者别人把自己放到那个位置。
2、不要被过往所束缚。
对于失恋的你来说，你可以把自己所有的情绪都发泄在前任身上。但是千万不要把自己所有的感情都放在前任身上，要让自己做**，做自己喜欢做的事情，不要让前任牵着你做自己不喜欢做的事情。如果你发现自己对前任一直都在有想法，或者是有很强烈的排斥心理的话，那么恭喜你，你就是分手后自己一直想要摆脱掉的那个人。因为当你想要摆脱掉这些想法了之后，就会对所有人都展现出讨厌和厌恶心理。但是如果你总是对那些已经分手之后的人有感觉的话，你可能会变得越来越讨厌前任。如果你把自己的情绪都放在前任身上，那么很可能他们会一直粘着你不放。那么在分手后他们一直粘着你不放的话，最后你也会对前任越来越厌恶。
3、接纳自己。
很多人在面对失恋的时候，都会觉得自己特别软弱，特别不自信。因为他们总觉得自己什么都不行，什么都不如别人。所以我给大家简单地讲一下一个真实的案例：如果你现在是一个特别温柔而且又懂事而且对你特别好地女生，那么你很有可能会遇到男朋友，但是你可能会因为你们分手而不想继续相处下去，但你会选择分手来解决你现在这些痛苦是不现实的。如果你已经没有了那个对你好的男朋友了或者你已经对你感兴趣了那么你就应该想办法走出自己曾经的阴影。接纳自己是最重要的一点。因为我发现很多人他们内心是比较自卑的一个人。那么我们一定要去做一个真实地展现自己的一个人，去接受自己本身存在性，去看待自己本身存在着各种不完美和缺点的一个人。
