婚姻生活中难免会出现矛盾，如果不能及时解决和处理，往往会引发婚姻危机。冷战是最有效的一种处理方式。因此，正确地处理冷战对婚姻关系是很有必要的。但是，要注意以下几点。
一、要懂得珍惜自己的伴侣。
如果你对自己的伴侣发脾气，那他会认为你对他太好了，从而产生依赖和爱，你想找个人陪着自己。而一旦你发脾气，不管对方怎么样，只要你不承认错误或继续和对方冷战，他就会觉得你对他很好，并且非常不想再和你接触的，他不希望自己对他越来越好，所以当他发脾气时你就会很生气。其实感情需要时间去经营，一个人有耐心等待就会有惊喜出现，一个人耐心等待就会有思念出现的时候，夫妻之间相互等待是非常必要的，如果一个人总是等待，而另一个人总是发脾气的话就很容易导致婚姻关系破裂。所以为了避免自己的婚姻破裂，夫妻之间要懂得珍惜彼此，这就是所谓的“有条件地陪伴婚姻”的意思。而且这也是维护爱情、维护婚姻关系的一种方法。
二、要避免冲动。
一方的冲动，不利于问题的解决。它会给另一方带来负面影响，使矛盾升级。尤其是在争吵后，没有任何理智的一方会采取消极方式来解决问题，结果只能适得其反，使得矛盾进一步激化。如果一个人经常用消极的方式处理问题，则他对婚姻将会失去信心和**，不利于家庭和婚姻的稳定。因此，面对夫妻间的问题，必须要冷静。不能因为一时冲动而伤害对方，甚至因此而毁了一段来之不易的婚姻。
三、要适当地*耐。
吵架冷战不是解决问题的最好办法，但是在出现矛盾后适当的*耐一下，有利于化解矛盾，让矛盾化解在萌芽状态。一般情况下，争吵后不应该去理对方，因为在争执后不应该让对方觉得你没有诚意，而且吵架后也不应该给对方一个台阶下。这会让对方觉得你很无情、很懦弱、很不讲理、更没有责任感。所以在冷战中要保持理智，适度的*耐会让对方心服口服，即使吵架后再去理你也不会有任何不满。
四、夫妻之间要多沟通。
冷战的发生，除了让两个人之间产生了隔阂之外，还会导致双方都不愿意沟通，那么这个时候夫妻之间会出现隔阂，两个人之间产生矛盾冲突是不可避免的。当夫妻之间有矛盾时，不要藏着掖着，要多交流沟通，让两个人都明白对方的想法。在沟通过程中也要注意不能吵架，也不能冷战。
五、夫妻之间要互相理解和包容。
夫妻之间发生矛盾时，不要硬抗，不能委屈自己，也不要因为一时气愤而发脾气，这样做不仅不能解决问题，反而会激化矛盾。另外，对夫妻之间发生的矛盾，双方应该主动向对方提出解决办法，而不是被动地冷战不理会。这样不仅解决不了问题而是会使问题更加恶化和复杂化，甚至导致矛盾更加激化，给婚姻带来更多更大的痛苦和伤害是最不可接受的。在婚姻生活中出现的一些问题不能一味地进行埋怨、指责、对抗、争吵。这样只会使婚姻出现危机，因此在夫妻生活中，夫妻双方应该学会换位思考，主动解决一些矛盾甚至冷战问题。
