冷暴力是婚姻生活中最常见的一种暴力行为。这种行为让对方感觉到不适和愤怒，严重影响了两人的关系。如果你的伴侣也是一个冷暴力的人，那么请你也不要放弃挽回的希望。冷暴力可以更好地挽回对方，并且挽回效果更加明显。
1、改**度
因为两个人已经分开很久了，所以你的态度已经变了。如果你还继续和对方相处，那么你对他的态度就会越来越差，不再像以前那样温柔。你会觉得，不知道该怎么和他处理问题。因此，你会更加着急地去找对方沟通。但是不要忘记了我们是相爱的一方，我们是需要对方来理解和包容两个人共同努力才能相处好的。所以想要挽回男人冷暴力可以先改变自己。
2、及时挽回
你要知道，冷暴力是一种不可逆的行为，只有在合适、恰当的时机去解决这个问题，才能够让你们的关系更好地发展。如果在对方冷暴力的时候你去主动联系他或者和他一起出去约会聚餐之类的行为，他就会认为你不想和他相处了，从而开始抗拒他的关心。所以，如果你发现自己的身边出现了冷暴力的人，那么就要马上向对方道歉解释，并且做出相应的改变，争取让对方改**度。
3、加强沟通
冷暴力的夫妻，往往会因为缺乏沟通，从而造成两个人之间的隔阂越来越大，从而造成了婚姻破裂。所以，想要重新吸引对方的注意力，需要加强两个人的沟通。彼此间要有足够的包容和理解也是非常重要的一个步骤。
4、增加他的存在感
想要挽回一个男人，想要让他对你有更多的关心，让他有足够的空间和时间去和你聊天，增加他对你的存在感。那么你就可以从他平时的兴趣爱好入手，比如陪他打打球、散散步等休闲娱乐的方式**他的神经，让他感觉到你对他有着极大的兴趣，对他有着极大的吸引力，从而增强他对你的存在感和重视程度。那么当他对你有更强烈的情感需求后，自然就会把你当做他生命中的一个重要组成部分去对待你。他对你的这种态度是一种在恋爱中很正常、很受欢迎和被需要的感觉。
5、用更多的耐心
挽回冷暴力也需要很长的时间。在这段时间里，不要去过多的责备他，让他有挫败感。在挽回过程中，要保持足够包容的态度。如果他犯了错误需要你包容他的错误，那么也不要让他觉得是你做的不够好。包容是建立在互相理解，互相尊重的基础上的，如果你没有足够包容他，那么他也会以同样方式对待你。所以不要对他太过严厉和苛刻，保持宽容是最好的分手方法。
