你和前任分手后经常跟前任谈起这段感情，想让他原谅你。这很可能是一种自我攻击的方式，但你可能想要重新审视这段感情。不要想着彻底遗忘前任，也不要认为前任是你的全部。你需要专注于和前任相处，努力让前任为你所用。
重新考虑这段感情
重新考虑这段感情在你跟前任分手后，你需要对这段感情进行一次彻底的反省。你可能会把他带回过去让他对这段感情产生消极情绪，或者把他留在自己身边让他有安全感。重新考虑这段感情对他和你都没有好处可以让他感到安全。
和前任相处
在和前任相处中，如果你们还没有彻底分开，这没什么大不了的。不管你想要和前任分手，还是想和前任继续爱着另外一个人，你都必须从这段感情中抽离出来。试着从三个方面来调整这段感情。
让前任感到舒适
确保你和前任相处时让对方感到舒适。如果你不愿意让前任感到舒适一点，你们之间的关系没有任何意义。你可以通过调整情绪来释放你的压力，但不要过度焦虑，或者用一些其他手段让你想要尽快摆脱这段关系。有些人不想让自己一直处在不舒服或者紧张的状态中，这是很正常的。让前任感到舒适能让他觉得你并不在意他，而且能很好地管理自己的情绪。
结束这段关系
结束这段关系如果前任一直不愿意原谅你，这段感情可能已经名存实亡了。你应该选择离开。分手后你会变得很难过、很受伤，很难再走出这段感情。如果你需要一个新的开始，就应该找一份新工作——如果没有你自己想要做的事，你就不能实现自己的目标。
与前任保持距离
与前任保持距离对于他来说可能是个好主意。但如果你真的爱他，就不能这么做。如果你们关系破裂了，你的另一半需要和他们保持距离。这会让你们彼此产生压力，导致你难以继续投入这段感情。和前任保持距离并不意味着完全不联系过对方，而是要把自己放在距离当中，以免被他发现你不再想与他亲近。
