分手的过程，其实就是双方不断地改变自我、不断地吸引对方的过程。如果你想挽回一段感情的话，就必须先改变自己。那么，应该怎么做呢？我认为不管什么事情，改变自己就是改变一段感情的基础。要知道在一段感情里，如果你想要挽回他，那么你就需要先让自己变得更好！
1.提高自己的价值感
要知道，男人都是比较理性的，他们之所以会分手，可能是因为他觉得你没有给他提供他想要的价值。所以，想要挽回一段感情，就一定要先给他提供你想要的价值！只有给他提供了价值之后，他才会有动力去和你复合。所以你想要挽回一个人，你就必须给他提供价值感。
2.提升自己的吸引力
如果他对你没有任何兴趣，他也就不会再去跟你复合了。那么提升自己的吸引力，也就是想要改变自己的形象，让自己看起来更加的有吸引力。所以可以选择适当地穿一些小清新的衣服或者自己的衣服去搭配或者买一些美容产品来改变一下自己的形象。这样一来他就会觉得你是一个更有吸引力的人了。
3.改变自身的需求感
当你和他分手之后，你是真的对他的需求感不够强烈了。但是，你也不要忘了，你的需求感如果是很强的话，他也会很渴望和你在一起，你的需求感如果是很弱的话，他是不会选择跟你在一起的。所以为了让自己变得更加强大，你可以从这些方面入手的。比如可以改变一下自己的穿衣风格，比如在社交软件上找一些适合自己的服饰或者是风格自己。
4.进行一次正确的挽回行为
在一段感情里，如果想要成功挽回，那么必须先要给对方一次正确的挽回行为，比如想要去挽回他的朋友，那么你就需要把朋友的好友拉进一个圈子中来。并且把对方拉进你的圈子中去，并且引导对方去接受你，让对方看到你们之间的这种情感的交流状态。当然了，你也要对自己的挽回行为有一个正确的判断。如果你认为你现在是挽回他的最佳时期，那么就不要再去挽回了。因为这时候你的挽回行为越差，他就会越厌恶你。同时你对他的印象也会越来越差很多，最后甚至会让他对你失去兴趣！
