都说失恋是人生的一大磨难，它是很多感情中的必经之路，可是对于失恋的人来说，它又是一种什么样的感受呢？失恋真的很痛苦吗？要知道，一个人在失恋的时候，是很容易会自我否定的，会觉得自己根本不配得到对方，更不配拥有幸福，因为在感情中所受的委屈，很难得到别人的安慰。但是失恋是一件很正常的事情，也是一件很正常的事情。既然两个人在一起就会经历各种矛盾和争吵，如果两个人想要分手只能说是因为自己的问题所导致的矛盾和争吵，但是如果是因为自己的原因造成的矛盾和争吵呢？其实这种事情是很正常的。
一、分手之前要清楚自己想要什么
对于失恋的人来说，第一点就是要明白自己想要什么，我们所想要的是什么。就像你们分手的时候，一定要清楚你们想要什么，而不是让自己变得很痛苦，只会让自己变得更加痛苦。如果是因为自己不想要对方离开，而自己又选择了分开，那么就只能说他会对你不负责任。想要给你更多也是给他自己更多一些时间来想清楚自己想要什么。你们俩分手是为了你们俩更好的在一起，所以你们俩之间不能再出现任何争吵和矛盾，而对方也不能再喜欢你这样认为。既然已经开始分开了，就应该给自己一个冷静一点的时间来思考自己内心该怎样做才是最好的。要知道自己想要什么才是最好的，这才是一个男人应该要做好是一件事情的原因所在之一！
二、要了解对方的生活方式
这一点也是至关重要的，因为如果你不了解对方的生活方式，那么你肯定是会觉得你所做的一切可能是错的，你并不是一个能够**解决问题的人，所以你需要学会**解决问题。如果你已经发现对方和你在一起并不能解决所有问题，那么你就需要去了解对方的生活方式，然后自己去做一些改变。因为没有人是能够靠自己改变人生的。你不能因为你们俩在一起了就完全没有想法了，在一起了也不能那么自私了，不要总是认为我和你没关系了，我从来都不会为你考虑你才能够与我共患难。如果你已经在分手以后做了一些改变，那么你需要多去学习对方在处理事情以及与他沟通时一定要用心了，因为两个人能够有一个好的相处关系是需要付出很多汗水的，你不知道对方对你有什么想法以及对于你来说究竟是什么感觉；你还要学会怎么去沟通交流，怎么去了解对方对你有什么想法等等！当你可以很好地了解到那一段感情中你做了什么不该有的事情时，你就会减少很多对你们关系里面一些不好的东西发生。
三、分开之后要学会沟通
失恋之后一定要学会沟通，不能让自己的心里有负担。如果两个人分手了，你还想要重新拥有对方，那么一定要学会沟通。沟通是一种很好的解决办法，很多人在分手之后就会选择和前任做朋友来度过余生。可是你没有这样做过吗？其实如果你把自己封闭在内心，就很难让自己释怀。当你失去了一个朋友之后肯定会很痛苦，因为他不仅仅把你带回了曾经那个单纯温馨的小世界之中，还带回了你生活中所有人的帮助和关怀，所以即使是你失去了朋友也没关系！因为朋友就是你现在所有的依靠，他会带给你更多的快乐！
