提分手了是不爱了，也不知道是什么原因，很可能是对方自己在你心里的位置太低，让你对你失去了新鲜感，或是觉得这段感情已经走到尽头。那么提分手了怎么复合呢？相信大部分人都有过这样的经历：因为被拒绝，然后就开始怀疑自己是否有能力对你走下去？
1.别跟他说分手
分手，不是分手，只是想从感情里抽离出来。可是当一个人被说“想分手”时，说明他已经对你没有耐心了，再加上你对他也没有那么爱了。其实要复合并不难，难的是如何让他死心塌地，愿意为你改变什么。就像刚分手的时候他说分手肯定是自己不够爱或是很好，但并不代表就是错的，只是可能他爱你够深，知道和你保持联系才是他想要跟你在一起，而不是被抛弃后才后悔要和你分掉这段关系。你想复合，他也想复合！其实复合很简单，只是需要对方愿意改，然后和你一起改正，不要太刻意地追求跟你复合，不然他会对你失去兴趣，觉得你已经对他没有吸引力了，所以说不要着急复合。
2.学会表达自己的情绪
分手后不要急着和对方说分手，是很正常的事情，但是要让对方知道一个人在分手时很不舍，这个时候他的内心也是有自己需要表达的。这时候，你可以试着和他说：“这段时间我很不快乐，很难受，不想和你浪费时间了”。让对方明白不是自己不好，而是因为前任还爱着，你现在很难过、很难受，而且是很不想和他说分手又不想伤害他的那种！只要给他表达完自己感受后，他就会有回应！
3.做好挽回的心理准备
在挽回之前，一定要做好被拒绝的心理准备，不要因为拒绝你就给你机会，当她对你不感兴趣后，就会想着和你复合。如果她已经接受了你，那么你就需要去做好心理建设了。毕竟谁都想要一段新感情吧！他愿意继续跟你在一起吗？如果她接受不了你的想法，那么她想挽回就会非常困难了。所以在挽回之前一定要做好自己内心真实想法的挖掘以及情绪发泄，不要让自己因为伤心和难过，导致对方对你产生厌倦，在挽回之前一定要先让自己对这段感情有一个正确的认知。
4.重新建立信任
复合的前提就是让对方对这段感情重新有了信任，只要做到了这一点，那么你就已经成功一半了。但如果没有做到这一点，也不要去责怪对方，甚至要求对方做出改变了？那对谁都没有用……只要给对方一点时间去思考和理解、去改变自己、给对方空间去重新建立你们之间的信任，那么这个时候你对他可能就不是爱了，而是爱了。
5.提升自己
当他把你从对他的感情中拉了出来，那么他就会意识到：你其实还爱着他，所以他不会再轻易放过你了！我们可以从提升自己开始：学化妆，学厨艺，学瑜伽，打羽毛球，练瑜伽！
