很多人分手之后，都想着要挽回对方，但是很多时候都会被对方给牵绊住。因为分手之后，双方的心态都发生了很大的变化，特别是一方的情绪也开始不稳定了。对方也不会像之前那么爱你了，但是这种时候往往就需要你来挽回了。那么分手之后，挽回之后都值得吗？
1、不知道如何去做，而应该让自己的情绪尽快的稳定下来
因为不知道怎么去做，所以分手之后也不知道该怎么去做，甚至是一种愤怒的情绪出现在自己的身上，这种时候就应该让自己尽快的去让自己稳定下来，不要让自己在这段感情中一直都处于一种受煎熬的状态。就像我们前面说的那样，人都是有脾气的，都是不能控制自己情绪去挽回对方的，这对于挽回来说是一个非常不好的事情。因为对方可能还在心里记着你曾对他那么好，他现在也不会像之前那么爱你了。所以当对方跟你提出分手之后，你就应该让自己快速的去稳定下情绪，让自己在这段感情中不再那么烦躁了之后再去挽回对方。因为如果自己一直都让自己在这样的环境下那么时间久了也没有办法找到有效的方法去跟对方处理好这段感情。
2、不知道如何正确的去引导对方
每个人在恋爱中都有很强的占有欲，他们会认为自己是这个世界上最好的人，但是在分手之后，他们会选择逃离这种感情的。因为他们觉得自己就是那个无法面对这个世界的人，在这段感情中自己已经被榨干了最后的力气，也不想去挽留，所以就会选择了放弃。如果你在分手之后不懂得如何正确的引导他，那他就会继续停留在这种情感里。
3、不知道如何去改变自己
分手后，很多人都不知道如何去改变自己。因为对方对你的态度也开始改变了。当对方对你变得冷淡时，你可能就会选择去原谅他。但是如果他没有原谅你，反而觉得你很烦，对他不理不睬，那么对方就会慢慢的离开你了。因为自己的行为，会让对方觉得你的做法是错或者是让他反感的。所以在分手之后，你想要挽回对方就一定要对对方做一个好一些的改变。
4、不知道如何去做有价值的事情
很多人在分手后，都会觉得自己是一个很没用的人。尤其是在分手之后，自己不知道该怎么去做一些有价值的事情，也不再愿意去想自己前任做什么了。这样其实是很不利于复合的，因为这样对方对你来说并不是特别熟悉。那么分手之后应该怎么去改变自己，才能让自己变得有价值呢？其实这个时候你可以先做一些比较有意义的事情，然后慢慢地去改变对方。让他慢慢认识到你是一个值得依赖的人，他也会慢慢喜欢上你的。
5、缺乏安全感
安全感是维持一段感情的关键。很多人在和前任分手之后，都会变得更加没有安全感。因为害怕自己在对方心里的地位会受到影响，所以就想要逃避这段感情。所以就会变得很自卑，觉得自己没有魅力，也没有吸引力了。而如果你想要挽回他，就要给他一个空间，给他一个释放自己被拒绝的压力。让他看到你的诚意，然后他就会重新回到你的身边。
