女友来大姨妈了，想必很多男生都会觉得很尴尬，不知道怎么安慰她？甚至有些男生觉得她这是大姨妈不愿意来了。其实女生来大姨妈是一件很正常的事情，说明她是对我们的爱情有信心了，是一个值得我们去爱的人，但是有的时候女生来大姨妈会给我们带来一些负面影响，导致我们可能会对她有一些不好的看法，所以这个时候我们要学会安慰她。首先要注意她现在要去休息一下不要去做一些剧烈的运动来**她，这样会导致她出现月经不调，月经量过多的情况，还有可能导致小腹疼痛等情况的出现。我们要尽量在最短的时间内调整好自己的心态，先安慰好她让她先开心起来再去考虑这些事情的发生
1、保持乐观
女生在来大姨妈时是非常脆弱的。因为在这个时候他们会感觉到自己不是特别的开心，会感到非常的难过。所以这个时候你就应该让她知道这是一个很正常的事情。并且也应该保持乐观向上的态度对待这件事。当女生情绪低落不开心的时候千万不要给她买一些负能量较大的东西。不然你的女朋友肯定会觉得你这个人非常不好相处，不愿意跟你在一起，毕竟你还不够好。这个时候你要做的就是好好安慰她，并且为她买一些比较好的护肤品。
2、注意饮食
女生来大姨妈后，大多数都会吃一些寒凉的食物或者容易产气的食物。比如，喝凉茶、吃西瓜等等。这个时候如果你女朋友来了大姨妈还吃这些东西的话，就会给你带来更多的麻烦了。比如痛经；比如容易疲劳；比如营养不良等。所以在她来大姨妈的时候一定要注意自己的饮食，不要吃一些生冷以及辛辣**的食物。还要保证充足的睡眠。
3、多喝水，少吃辛辣**性食物
多喝水可以加速体内的血液循环，排出体内堆积的**。少吃辛辣**性食物，对胃也有很好的保护作用。这就意味着可以多喝水，会促进血液的循环和新陈代谢。有一些女生来大姨妈后很容易上火，这个时候可以喝蜂蜜水，具有清热润燥的功效。对于上火引起的红肿疼痛都有很好的治疗效果。多吃蔬菜水果会让我们的皮肤更加水灵有光泽。
4、按摩小腹
在女友来大姨妈的时候，我们可以给她按摩一下小腹，这样可以缓解她的痛经，也可以促进血液循环。我们可以让她用热毛巾敷一下小腹，然后用双手来回地按摩她的小腹。每天这样按摩几次，这样可以让她在你的呵护下健康快乐度过经期。但是我们要注意不要**到她小腹哦！
