大姨妈，也叫月子病，是女性每个月都会有的一种生理现象。在生理期来临之前女生会有明显的不适反应，比如在食欲方面就会有降低的表现。因此在大姨妈到来之前需要对自己进行一定的心理建设。在这个阶段的女生会感觉身体非常疲惫和虚弱，需要有一段时间的休息。但是也正是因为这样的状态会让她们变得更加脆弱。在大姨妈来临之前要学会去安慰自己，让女生感受到你的关心和体贴。
1、在生理期之前多跟女生沟通
其实每个女孩子都是很敏感的，很多时候她们在月经来之前是不会说出自己非常想要去表达什么或者是做什么事情，她们总是会很敏感。在这个时候如果在这期间男生能够陪在她们的身边，不仅能够让她们感受到来自于男生的关心和体贴，还能够让她们感受到来自于男生的陪伴。但是在这个时候一定要注意不能说一些诸如“你不舒服吗？”“这个月有没有例假？”之类的话语。女生在月经来之前总是会感觉到身体非常疲惫以及虚弱，这个时候一定不能说出自己的不舒服。如果直接说出这样的话会让女生感觉更加无助。在这个时候如果男生能够多多陪伴，女生一定能够感受到男人在照顾她。
2、多多关心女生
对于大多数的男生来说，他们都认为女生在生理期的时候都会感觉非常的孤单和寂寞，所以他们都不愿意在女生面前出现。但是女生也不是傻子，在她们生理期的时候肯定会有各种各样的需求。这个时候你就应该多多关心她们了，只有这样才能更好地让她们感受到你的爱和关怀。所以当女生来月经的时候你就可以对她说：“我知道你很想要我去看你，但是你最近总是很累，我不想打扰你们的生活、不想让自己太累了。”“如果我让朋友们知道了他们的生理期是那么难受的话，他们会主动找我谈心聊天的。”如果你不同意这句话怎么办？告诉他们自己最近正处于月经周期中，每个月都是会来一次经期。如果这个时候他们不愿意和你分享自己心里所想的话，你可以给他们讲一些有关月经上半身疼痛的方面的知识或者是让他们多吃一些养血补血养气血的食物。
3、给予女生更多的温暖
大姨妈期间女生的身体会出现明显的不适，这个时候需要我们去给予女生更多的温暖和关怀。因为我们可以知道在大姨妈期间女生需要我们来照顾她。但是这并不代表着我们可以不给女生多一些关心和体贴。如果女生觉得一直被疼醒也会变得非常痛苦，我们可以在这个时候送她一个温暖的抱枕或者一个暖手袋给她。这样子能够让她感觉到是你在关心她，这样才能缓解女生的痛苦。
