当一个女生心情低落的时候，你可能会发现她在抱怨自己，但你却**为力。我很喜欢这句话：人总是要经历一段痛苦的日子，尤其是面对情绪低落的人时。如果你觉得你不能帮到她，或者不知道怎么安慰她，那么你可能是在给她添麻烦。但是如果你真的想帮她找点事做呢？不如尝试一下让她感到快乐吧。
一、给她支持
当一个女生心情不好的时候，肯定是会很难过，如果你只是问问她：“怎么样？”而没有给她一些实际的帮助。她可能会感觉到失望，因为在他们的心里，她们是这样一个人；甚至你并没有给予任何帮助。这样的结果可能是：女生不再认为自己需要别人的关心，甚至会认为自己还不够好。如果女生觉得自己不够好。那么就会变得更沮丧。这对女生来说是很大的打击。所以如果一个女生感觉到很沮丧与伤心，那么你应该对她说：“很抱歉你现在感觉到了我还不够好，现在能给我一些支持和帮助吗？”如果你只是想给女生一些帮助，那就应该给女人一些支持和帮助。
二、让她知道你爱并且在乎他
当你觉得她需要帮助的时候，你可以跟她说，你很想帮助她，但不知道如何跟她说出来。想想她之前的经历，如果她有需要你也会给你提供帮助。而这一点，是要做到真诚和爱。也许你可能不知道如何表达这些意思，但请不要对自己的言行做出贬低或指责。也不要贬低她，而是要好好表现和安慰她。这样会让我们更加了解你了。？但是，当她心情不好时他们需要的不是爱自己，而是安慰他——也许你真的想陪在他身边……这是很重要的一点，所以无论发生什么都别忘记去关注这段感情。
三、让她感受到安全感
如果一个女生心情低落，你应该关心她的想法，关心她的感受，不能只是关心她怎么了，而是要知道原因。让她感到安全感的方式有很多，你可以给她讲一个很小的笑话，让她在笑声中感受到温暖和安慰。当然，前提是要说得真诚一点，千万不要带有情绪性语言来**她。有时候，她只是想发泄一下自己的不满而已，却被你说得理直气壮，她会很尴尬呢！所以当女生心情不好的时候，你可以帮其分析原因、解决问题、让她感受到爱并把问题解决好或者不带着情绪解决问题（例如：现在你不会做饭了吗?)
