两个人在一起，最容易的事就是互相扶持。可是总有一些人，在相处的过程中失去了对爱情的信心，让他不再相信爱情。失去了对爱情的信心，对于恋爱来说是一种致命打击。失恋对每个人来说都是一种痛苦的体验，对于女人来说也是如此。失恋可以分为很多种，有的是因为吵架而分手，有的是因为他而分手。今天我们就来一起聊聊关于失恋后该怎么走出痛苦吧！
1、如果对方确实是因为自己的原因而分手，你可以先给他一些时间和空间去恢复平静。
首先，如果是因为你的原因导致他提出分手，你要知道如果你的前任真的是因为你的原因而分手，你完全可以理解成，因为是你的原因，所以才提出分手。但是也不要在分手后就直接一走了之，这样会让他觉得，你们之间早就没有继续下去的必要了。你现在让他去冷静一下，去了解一下你们之间是怎么回事。如果是因为其他的原因，那么这段感情可能就不会继续下去了。如果是因为他的原因导致你分手的话，那么你可以先把分手的原因列出来，然后对他做一些心理上的疏导。你还可以把自己的情绪发泄出来。但是这些时间不能太长也不能太短。
2、两个人在一起一段时间后，如果觉得还爱着对方，那就可以继续让两人的关系维持下去。
人在失恋的时候，都是害怕自己会后悔，因为这样自己才不会再伤心。可是，如果两个人在一起了一段时间后，觉得还爱着对方，那就可以继续维持两人之间的关系。虽然他可能不会再主动联系你这个人，但是他肯定也会对你有所察觉。如果他开始频繁地联系你，但是你又没有很好地拒绝对方，那说明他对你还不是特别满意。如果他总是不能接受自己和别人约会的时候没有穿情侣鞋，而且总是和别人一起出去玩。那么说明他对你还不是特别满意。不管他怎么和你说话你都不愿意和他在一起，这样肯定也是不能和自己的前任继续在一起的。
3、通过一些比较消极的方式来帮助自己排解失恋后对自己的不自信，可以通过一些方法让自己变得更加坚强起来。
因为女人失恋后都会感觉自己失去了一个很好的朋友！这个时候千万不要对朋友说些什么，这样只会让他们更加伤心难过！一个好朋友，她就是这样失恋了，她失恋后非常的不自信，所以她就通过一些消极的方式来排解自己的不自信！比如说把事情都写成日记，然后把事情全部讲出来或者是让朋友们给自己讲讲这些事情的来龙去脉。通过这种方式能够帮助自己更快的从失恋的痛苦中走出来。因为失恋后让人变得不自信的原因就在于自己！如果想要尽快走出失恋的痛苦当中那么你可以通过这些方法来帮助自己实现自我突破！
