夫妻之间的关系一旦出现问题，往往都会出现冷暴力的现象。冷暴力会使夫妻之间的感情受到一定程度的影响，甚至可能导致夫妻之间的感情破裂。如果夫妻长期冷漠，那么两个人的感情就会受到影响，婚姻也会出现问题。那么夫妻长期冷漠怎么办？
1、学会倾听
很多夫妻在一起生活久了，两个人的关系会变得越来越冷淡，有时候可能是因为你说，我听不进去什么话，这也是正常的现象。因为在两个人聊天的时候，彼此的想法都是不同的，有不同的观点。所以在聊天的时候，需要去听对方说什么才能更好的了解对方，并能更好的理解对方。而且这种情况是会影响两个人之间的感情的事。所以两个人在一起生活的时间长了，就要学会去倾听对方，要知道倾听比争吵要更重要的作用和意义着自己所处位置以及思考问题应该比争吵要更重要的道理。
2、不轻易要求对方做什么
长期冷漠，那就不要去要求对方做出什么事情，不然会让对方感到很没有安全感。就算是你有想法，对方也会很敷衍的，所以就不要总是要求对方。你也可以自己一个人去解决，这样自己就不会被对方所支配了。也不要总是盯着对方，这样才能让对方更有安全感，这样会让你们之间的感情越来越好的哦！
3、不轻易指责对方
夫妻之间出现矛盾，不要轻易的指责对方，因为这样会让对方更加讨厌你，会让两个人之间的感情出现裂痕。如果总是指责对方，那么夫妻之间出现矛盾就很容易会有争吵，甚至还会有冷战的情况出现。其实，在两个人吵架的时候，最好的方式就是不要总是指责对方，因为只有这样才能让双方更加了解对方。很多夫妻在吵架的时候总是会对对方进行指责，而对方往往都是沉默无语之中应对两个人的争吵，这会让夫妻之间的感情出现裂缝，导致夫妻之间冷暴力的情况出现。因此夫妻应该保持一个良好态度对待对方，不轻易指责对方，这样才能让两个人之间的感情变得更加和谐哦。
4、建立彼此的信任感和信任感
有了感情，就需要建立信任，有了信任，两个人之间的感情才会变得深厚，如果夫妻之间缺乏了信任，两个人就会变得冷漠，没有了**是需要有一定限度的，但是一旦失去了信任，就会产生更多的矛盾与问题，那么夫妻之间的感情就会变得越来越差，甚至是走向离婚的道路。因此，需要建立起信任后，两个人才能做到和睦相处与平等相处，从而建立起彼此间的信任感。夫妻之间应该学会放下戒备心去建立起一种亲密关系所需要存在的信任感与感情，也只有建立了这种信任感与感情以后才能给两个人带来更多的安全感以及舒适感，才能使婚姻走得更远！因为只有这样你们之间的感情才会越来越深！而离婚对于两个人来说不是一件很容易的事情，所以一定要选择好的方法与途径！
5地对另一半说“不”，给另一半空间和自由
一个人总会有自己的小秘密，需要被人告诉。夫妻之间也是如此，也是需要互相了解和沟通的。如果总是事事都要求对方去做，那么这个人很可能就不会在乎你了，所以应该学会给自己一个空间和自由，同时也可以适当地对对方说“不”，但是不要太过了，不然反而会让对方觉得你很冷漠，也会让对方对你产生厌烦情绪。而且这个时候应该要学会接受对方的变化和需求，而且一定要学会及时地去了解对方在生活上的喜好和需求。在发现对方改变时也应该要及时去沟通协商，从而让两个人都有一些共同的东西以及发展自己的兴趣爱好也是非常重要的一点，只有这样才能让感情更加亲密和长久才可以改变自己对婚姻以及对另一半的态度。
