相信很多朋友在谈恋爱的时间里，都有过“腻”的感受。特别是女生更容易“腻”。尤其是那些恋爱时间超过两年、甚至五年以上的情侣来说，“腻”这个词会更多。所以这就造成了很多人谈恋爱不腻，分手不恨对方，恋爱后却一直腻，怎么破？
1.适当调整自己的心态
谈恋爱久了，难免会觉得腻，特别是恋爱后，总觉得有一些缺点会被放大，特别是当恋爱超过三年的时候，你会变得越来越焦虑。而那些成熟、稳重、成熟的男人更容易接受自己现在这段感情里的缺点。所以想要避免这种情况，就需要适当调整自己的心态。
2.让自己变得更好
很多女生恋爱后觉得自己变了，不像以前了，更多了一些小女人的味道。所以在跟男朋友谈恋爱没多久就想着换一份工作，换一套房子或车子。殊不知这样已经很难让他感觉到新鲜感感了。而你可以不断学习、锻炼，使自己变得更好。比如运动减肥、做瑜伽、学习各种新技能、学习厨艺或者健身等等。
3.尝试新的相处方式
我们可以尝试一些新鲜的相处方式，尝试不同的恋爱关系，比如一起去看一场电影，一起去看一场音乐会等等。当你们俩都有尝试新的相处方式后，你们之间的关系也会慢慢变得亲密起来。当然，如果你们没有尝试过新生活也不要气馁，因为只要你们两个一起努力过了就一定会成功。
4.保持独处
恋爱的时间越长，两个人的感情就越淡，会越来越忙，所以很多情侣都会疏于社交和沟通。但是你要知道恋爱是让我们两个人一起成长发展的事情。恋爱时我们可能没有办法很好地去处理恋爱中遇到的各种问题，但是恋爱后我们要尽可能地保持自己独处的时间。我们需要和自己的另一半保持联系，相互沟通和理解。
5.学会爱对方
谈恋爱就像一个人吃饭，如果没有足够的爱，你永远不会知道吃什么会有满足感。所以谈恋爱时，学会给对方更多爱。比如买东西时要跟对方说：“你想要买什么吧；不想买的就别再买了；买完要记得跟我一起吃午饭！”这样既能给对方留下好印象，也能让自己更加开心一些。还有一件事就是不要觉得自己很卑微：我可以为你做任何事，但你不能代替我做任何事！这样子你会觉得你和对方都特别委屈。最后总结一下谈恋爱的时间久了会腻，这一点很重要！
