分手后，我觉得最痛苦的不是两个人之间的矛盾，而是不知道该怎么挽回对方。我不知道该如何挽回对方，我也不知道该怎么挽回对方，我只能选择拉黑他……因为我不想把他所有的联系方式都拉黑，那样他还会有办法联系我吗？我相信你也会对我有同样的想法。我很想你，但我不知道你有没有看到我写的这篇文章？你的分手是否让你更痛苦？
1.从对方的角度出发，去了解他。
在挽回的过程中，你应该想办法去了解对方，因为只有你了解了对方，你才能挽回他，而不是让你自己陷入痛苦。如果对方只是因为你不了解他，那么对方也不会有机会挽回你。当然并不是说对方就是你想象中那样，你应该从对方的角度出发去了解对方，从而做出更好的判断，在挽回上。毕竟，对方不可能没有想法。所以，如果他想要挽留你，你就必须学会了解他，学会分析他。
2.避免不必要的冲突。
大多数人都有一个观念，就是所有的人都应该对自己的行为负责，所以在分手之后，当你还没有完全恢复的时候，你应该尽量避免不必要的冲突，尤其是那些你们正在约会的朋友，或者你在分手后感到非常痛苦的朋友。因为每个人都会想要尽可能多的了解你自己的情绪，这样他们就不会再轻易地表达自己的情感。然而，如果你试图告诉他一个事实，但他根本就没有意识到你正在改变这一切，这就可能会使你很难再次获得成功。相反，你需要让一切回归平静和理智。不要害怕冲突，试着把你现在所做的所有事都当作他们可以接受、理解和包容的。
3.让对方在你身边，让他觉得你还爱他，你还爱他。
当他和你分手时，你应该告诉他你在等待一个真正的答案。也许他仍然爱你，但在我看来，你对他来说已经足够重要。如果你想再次赢得他的心，你必须这样做。你应该给他一个惊喜，让他知道你还爱他，你是一个值得信赖的人。所以，你需要用一种不同于常规的方式，让他相信你还爱他。
4.不要把他拉黑，对双方都有好处。
即使对方重新联系你，你也有可能不能再和他在一起。即使你们之间没有任何的感情基础，你也很难再有挽回的希望。在这段关系中，你的付出很大一部分都会被忽视。而且拉黑对方还可以让你不再把对方拉黑，因为我们都知道你失去了唯一的联系方式，但是这并不意味着你没有机会挽回对方。如果你想挽回你的前任，一定要学会在分手后保持一种清醒稳定的状态，即使对方可能真的变心了，也要懂得让自己冷静下来，不要把对方拉黑。而且在拉黑对方之后，如果你还想继续和他在一起你会有很多压力，如果你想要挽回你的前任，那也必须在分手后保持一种平静平稳的状态。
