冷暴力对婚姻的危害：冷暴力会导致夫妻之间关系不稳定，在亲密关系中产生隔阂，甚至引起争吵。当夫妻两人之间出现冷战的情况时，夫妻之间不仅不能解决问题，还会导致感情破裂。冷战对于家庭来说是最糟糕的。那么如何缓解夫妻两人的冷暴力呢？下面我给大家介绍几个方法。
1、保持沟通，有效沟通，让对方明白你的心。
婚姻生活是两个人共同的事业，一个人做好，另一个人就不能做不好了。如果你想改变自己，想让自己更加优秀一点，那么就必须要和对方保持良好的沟通。比如，你可以说：“我最近在忙事情，所以没有时间去陪你。你每天辛苦了一天回到家就是想休息一下。”这样的交流方式能够让你们的感情更加坚实。在沟通过程中如果你们有什么问题也能够进行坦诚相对，而不是进行冷战。
2、做一些浪漫的事情
想要缓解自己婚姻中的冷暴力，你可以从一些小事情着手。比如，给自己制造一些浪漫的回忆。比如，买一些漂亮的衣服给自己做一个漂亮的发型。或者给自己买一些喜欢的鞋子。总之，你可以从小事情着手，慢慢改变自己。只有改变了自己之后，你才能有希望成为对方喜欢的样子。
3、找一个靠谱的人
当夫妻吵架的时候，一定要找一个靠谱的人。因为一个人如果连最基本的信任都没有了，怎么能会跟另一半吵架呢？而且如果两个人在吵架中都不会解决问题的话，那么这种吵架还是会一直持续下去。所以说找一个靠谱的人是很重要的。如果真的爱对方就应该用心去爱对方。毕竟没有一个人会愿意一直跟自己心爱的人吵架。这样做下去只会让感情越来越差。
