失恋后的人，可能会有很痛苦的表现，例如会伤心、会哭泣、甚至会大哭。当自己一个人出现这种情况时，很多人都会陷入了纠结。有些人甚至还会认为：“为什么自己没有勇气去面对这个人呢？”“分手了就说再见这种话算什么？”“就想着哭？”
1、情绪崩溃
人都是有感情的，你不可能让他永远跟你在一起。失恋后，人在伤心时不能冷静下来也是正常的，而且在伤心的时候也会做出很多让自己后悔的事情来。不过这个时候并不代表着这个人就真地会离开你了，有时候你会发现有很多事情可以改变，这也会让人感觉到时间会流逝得很快，所以当你发现自己现在还是在控制不住自己情绪哭泣的时候，其实这也是很正常的一个表现。如果在分手之后你觉得自己没有勇气面对这个人了，你也不会一直在痛苦中挣扎了有很多年了，这时候你应该学会一些和恋人相处比较容易的方法就行了。
2、哭了还想笑
有些人在失恋的时候，就是一个人在伤心流泪，但是眼泪并没有流出来，反而是还想笑着。其实这样做也是可以有的，只是这种笑不是发自内心，而是发自内心地。因为当一个人心情不好时，就有可能会笑出来，因为这时候，这个人在心里把这段感情看得比自己的生命还重要的时候，是最容易开心快乐的时候。所以说，失恋的时候哭不出来这种感觉并没有什么不好，只会让你心情更糟糕而已！
3、自己不想面对这个人
有的人在分手后，还会觉得，自己跟这个人相处得很不好，还总是在埋怨对方。其实，这是一个很正常的心理现象。你觉得他对你不好，所以才和他分手；但因为你没有去想着去爱过他，所以就会认为自己跟他分手了。当然，还有一种情况也是可以理解的，那就是你们已经分开了，并且对方已经离开自己很久了。
4、内心自我否定
恋爱中的每一个人，都有自己**的想法。但是你要知道，自己想要做的事情，别人是没有权利干涉的。所以当你把自己逼到了一定的高度，你就会发现其实自己已经很难了。在你的心里，这段感情对自己来说，已经足够的好了。你并不会因为这个而否定自己，所以当你面对一个前任很伤心、很痛苦的时候，你的内心其实已经被否定了。
