想要挽回一个女生，首先要解决的就是她的需求感。她要的是你能满足她的需求，而不是你的价值。当你无法满足她的需求时，她就不会把你当回事了。所以你要做的就是提升自己，增加她对我的信任感和依赖感。
一、你要先了解你自己
如果你在恋爱中没有很好认识到自己的价值，那你在女生心中的价值感也就会下降。如果你总是在感情中投入了很多的精力和时间去维系一段感情，结果却换来一个结果不是别人对你的看法就是你自身价值严重缩水。这样你们两个人之间就很难产生价值上的共鸣。所以你最好是了解一下自己的内在价值。这样你们两个人之间才有更多可以交换的东西。所以想挽回一个女生，你首先要做的是改变自己，把外在形象重新塑造一下，给自己制造一个健康、充满自信、乐观向上的生活态度。
二、改善和提升自己
一个人要想让对方死心塌地依赖你，那么你首先要做的就是改变自己。在复合初期，对方对你是非常信任和依赖的，那么在这个阶段你要做的就是改变自己。这个时候，你要给自己制定一个目标，那就是从你身上学习一些技巧，来让自己在这个阶段变得更加优秀。但是这并不是说需要你在这个阶段就完全停止学习了，在这个阶段你还需要在自己身上寻找一些新的东西来给自己加分项。
三、提升关系
当你确定了要和女生复合之后，就不能再随意的**生复合了，你要做的就是提升关系。比如：你现在正在跟朋友聊天，可以约她出来散散步，或者带她去逛逛街，然后找她聊天以增加她对你的好感。这样做既能让女生知道你是一个成熟懂事，又能增加与女生之间的互动。比如你向女生表白：“其实我觉得我们还是很有可能在一起的，只是我的性格有点内向，很多时候不太敢主动找你聊天。”“其实我不是不愿意联系你，只是不想让别人知道自己有点闷。”这时候你也可以给她发一张自己在外旅游的照片和朋友圈，这样她就会觉得你是一个成熟稳重有担当又大方善良有着上进心的女生了。
四、先提升感情
女人在跟男生复合的时候，心里都是很纠结的。她想要在一段感情中，得到他全部都能照顾到他。所以当她跟你提复合时，你要先跟她分享你跟她前任相处时的点点滴滴，让她觉得你是一个愿意为她付出的男人；而你自己也要知道你是一个值得托付终身的男人！
五、不要再去挽留
你需要知道，你和她之间最大的问题在于不信任。你需要让她知道自己现在正处于一个什么样的阶段。只有她真正改变了自己才能挽回她。你要先让她对你有一个认知，她对你的信任和依赖才会变得坚定。不要用任何一种方法去挽留女生，你只有不断地提升自己，让女生认可你这个人才能挽回掉她。
