我相信很多人都知道，异地恋的时候，女生总是不喜欢自己的男朋友跟别的异性在一起，更不用说与自己的男朋友一起出去旅游了。这种情况下，双方很容易就出现冷战的情况。很多人在恋爱的时候也是有冷战现象发生的，但是会因为一次几次的不愉快分手。或者是分手以后突然想重新投入感情。我看到过很多异地恋情侣都是因为冷战导致分道扬镳，有的人还因为不愿意去适应对方。
1、第一点：两个人的感情需要沟通
在异地恋的时候，两个人难免会有一些小矛盾，在这种情况下，两个人就需要去沟通了。如果发现对方有一些不好的习惯，两个人也需要去进行改正了。因为如果没有及时处理好感情的话，两个人的感情也会受到影响了。
2、第二点：先找一个合适的机会
有的人在两个人出现冷战的时候，他不会去主动找你，因为他认为你会主动，然后等你主动联系他也不会主动跟他说出来。但是他如果你主动找他，他也有可能会主动跟你说出来。所以我建议你们先找一个合适的机会，两个人进行一次沟通，也是在沟通的过程中慢慢地去了解对方，然后再尝试改变。在沟通过程中也要给你的恋爱一些积极的建议。比如：我现在有时间了可以和你谈一谈，聊聊最近遇到了什么事情，遇到了什么样的烦恼等等。然后在和你说一些分手原因、对他说一些分手以后的想法等可以给他一定的空间和时间来改变自己和这个人相处或者是挽回对方，让 ta能够理解你也感受到你对他很在乎，更愿意去体谅他。
3、第三点：尽量不要冷战
很多人在两个人之间出现冷战的时候，会认为这是不信任的表现，但是不冷战只会让两个人变得越来越冷。因为时间长了，这段感情就会进入平淡期，你们会觉得没有新鲜感，时间久了肯定就会失去新鲜感，因为两个人都不想再去做情侣了。所以千万不要选择冷战，其实你也是最了解自己的男朋友的。他虽然不会跟你冷战但他也不希望你没有耐心去陪他说话，甚至你不想再给他一丝机会去等待他回复你。所以在冷战期你应该做的就是不要做出回应，也不要去找你男朋友生气。你应该自己去消化掉这些情绪和负面情绪。
4、第四点：适当的让自己放松一下，找到一个合适自己的人
不管是什么时候，我们都需要让自己能够慢慢的平静下来，去慢慢的给对方一些空间。然后，在适当的时候，我们可以找一些自己的朋友来跟对方一起去放松一下，去释放一下自己的压力。如果你们都没有办法解决这件事情的时候，那么我们就去找一个可以互相交流的人来进行沟通。在沟通的过程中呢，我们可以适当地去观察一下对方，看看对方是否能够理解自己。
