冷暴力是一种很常见的家暴，有时也被称为“冷暴力”。如果你被男友一开始对你冷暴力时就没想过他也会对你实施冷暴力，那么你可以从下面的建议中学到一些应对方式。“冷暴力”这个词听起来很可怕，但其实并不那么可怕。让我们来看看你有什么方法可以应对男友“冷暴力”。
1.冷静
“冷暴力”是对你身心的摧残，但是你不要表现得很生气，也不要把他的这种行为当作理所当然的。在你的男友看来，这是你想要他来哄你的表现。这样做的后果是你会很容易对他产生失望。在没有解决他的问题之前你不应该表现得如此冷淡。
2.控制自己的情绪
在感情中，无论男女，控制情绪都是非常重要的。所以在遇到男朋友冷暴力的时候，你应该主动调整自己的情绪。因为男人的冷暴力也是对女性的一种攻击。女人更应该控制好自己的情绪。面对这种事情，也不要责怪对方不够爱你。学会控制自己。
3.表达自己的需求
在与他沟通时，你要向他表达你的需求。不管是想要他多关心你，还是想要他多陪你，或者只是想问他一个问题，或者只是想说些什么，你都应该表达你内心的想法和需求。只要是你不想回答的问题，不管什么原因都不要再去回应了。你只需要说出自己希望对方怎么做就好了，不要再强调你要付出多少了。这样是为了你自己好点，但是你也要记住男生冷暴力是为了发泄情绪，如果他真的没有和你进行沟通就会觉得很无聊，很心烦，甚至会生气会想把你弄走。你要做这样的举动是为了引起他的注意才能让他注意到你并不是对的人。
4.倾听
当他冷暴力的时候，他们没有什么可以倾诉的，所以他们应该倾听你的话，并且做出回应以便你可以了解他们真实的想法。在这个过程中，你不需要花太多的时间来讨论和理解他为什么没有跟你说话，你也可以直接告诉他，并给出一个非常肯定的答案。你可以说，我已经做好了跟你说话的准备，但是现在我觉得你还没有准备好，所以你可能不想听我说出来你现在认为这个世界上有多无聊或者很乏味？
5.寻求帮助
不管是什么时候，在遇到问题时，请不要害怕寻求帮助。你可以求助于医生、律师等，你可以寻求专业人士和心理咨询师的帮助。因为在遇到冷暴力时，如果没有专业人士的帮助，那么你可能会陷入崩溃的边缘。这也是为什么在面对男友冷暴力时，你必须寻找自己的心理医生吧？这样你才有可能冷静下来。
