最近遇到很多人问，前任一直联系你怎么办？这**给大家讲讲“面对前任一直联系你怎么办”，这**的内容我主要给大家讲讲“面对前任一直联系你怎么办”，为什么你会碰到前任一直联系你，为什么你很难面对前任一直联系你呢？我曾经就遇到过很多这样的情况，自己本身不喜欢对方了，但却无法控制对方。于是便想尽办法去解决此事，最终导致自己付出了巨大的努力也没有办法解决问题，最后就只能选择了分手。这个时候你会想要这样做，因为在自己能力范围内，自己应该做到的是多去了解对方真正需要什么并给予帮助，而不是让自己觉得前任已经是自己不爱他了，就会让自己其实很被动并且害怕面对对方。
1.改变自己的负面情绪
当你已经陷入到了一个很难去控制你们之间的关系的时候，一定要想办法去改变自己。不要把自己的负面情绪带给他，你的负面情绪不仅会让你无法去控制对方，同时也会让对方觉得你是一个没有主见的人，然后会让两个人之间也没有任何的可挽回性。如果你想要挽回对方，那么一定要把这件事情解决掉，不管是什么原因导致自己的前任一直联系你让他陷入到一个很难去控制的状态中去，那么你在这种情况下挽回他其实并不一定能够让对方感受到你的诚意而愿意接受你的这段感情而接受你的现状了。当你能够改变自己负面情绪的时候才能够给对方带来更多的安全感和可控性。
2.让自己从被动转变为主动
当你完全无法控制自己的时候，那就可以通过对方不断地联系来让自己不断地去挽回对方，然后等到分手之后，去主动找对方。这样能够从根本上解决你分手后对现在的处境感到不知所措。当你可以做到主动寻找前任进行挽回时，你们之间就已经基本达成了和平分手的状态，因为这段时间里你们已经基本达成了和解。这个时候你要做的就是去主动表达自己的态度以及希望能够给对方一点帮助或反馈。当你真正意识到这种情况时，你会发现你可以通过这种方式让自己从被动转变为主动并且慢慢地去改变以往的思维方式去和行为习惯去挽回他了。当你能够主动地去挽回成功之后，你就会发现双方之间的矛盾已经完全解决掉了，你也会慢慢地改变对对方的态度以及沟通方式去和对方重新沟通彼此之间的感情状况了。
3.给对方足够的安全感
不知道你们有没有发现，你们分手以后，很多时候对方都是不会主动找你，他只是在等待一段时间才会主动找你，然后再把这段时间内所有的注意力都放在你身上。其实他只是在等待一个合适的时机，或者他并不是真的爱你，只是不想让他再去找你而已。你应该明白一个道理：你再喜欢一个人很难不去改变自身，即便你付出了很多的努力，你要改变一件事情本身也是一件十分难的事情。所以你应该明白一点：真正爱一个人就一定要先爱自己，如果你不爱自己就不去爱对方了，你只有在面对自己的时候才会更加爱别人。因此你要做到在你们分手以后不要给对方找任何借口去纠缠对方。当然如果你实在无法再去挽回前任了，那你也要主动去面对前任了，给对方足够的安全感，然后让他也能够感受到你的爱，而不是被动和不理智的行为来挽回他。
4.通过复合进行情感重塑
复合其实是很难的，因为在这个时候你并不是想要复合，而是想要挽回他。这个时候你的挽回只会是事倍功半或徒劳无功的情况，所以你需要做的只是让自己更加懂得如何去去挽回，而不是对他进行二次吸引。但是复合的过程其实并不是想象中那么简单，有很多时候的复合其实都是建立在一次的挽回过程中出现了矛盾之后被分手的结果，所以复合就是两个人共同面对问题的过程，然后两个人共同面对才能达到一个更好的解决问题的效果。当然这个过程中，前任并不是一定要联系你哦！但是要注意控制住自己可以直接联系的频率或者是回复我信息的次数。
