分手后，分手情侣之间会出现一种情感状态，这是因为分手后两个人的心理都会发生变化。因为在一段感情当中，双方都是处于一种紧张心理的状态下，而这种紧张心理又会影响到两个人对这段感情的判断。所以分手后两个人也就会想要挽回这段感情。那么分手后怎么挽回呢？分手后可以去找一个新的异性朋友重新去认识，或者找一个自己身边比较要好的朋友或者同事去诉说一下自己的想法。但是一定要保持一颗冷静心，并且要学会自我反省和自我引导，让自己保持一颗冷静的心态去面对这段感情。
1、保持一颗冷静的心态
在爱情当中，我们都会出现一种心态，那就是处于紧张状态下。这种状态下，是很容易让人感到很烦躁，觉得很不舒服，所以就会想要去挽留对方。但是如果我们心态好一点，在面对这段感情当中所出现的问题也就不会那么敏感了。所以分手后一定要冷静下来再去面对这段感情。所以在分手后一定要保持一颗冷静的心态，并且也能够冷静下来才能够去挽回他。并且我们在复合之前也要想一想自己真正想要挽回他没有挽回过来是不是是跟他在一起过于紧张呢？
2、主动去挽回
很多的人在分手后都会有一些后悔，但是又不知道该如何去去挽回对方。如果你在挽回这段感情中发现对方并没有和你有什么不愉快的事情发生。那么你就要主动去联系对方，向对方去表达出自己对这段感情的不满以及自己心中对这段感情一直存在着一种不愿意跟对方去沟通和交流的想法。这是一个非常正常现象。所以如果你能很好地去帮助到他的话，那么他也会对你产生一种依赖感和信任感。而当他得知你可以和他直接进行沟通和交流时，他便很有可能就和你复合了。
3、有主见有见解
在感情中，男人都是比较自私的，男人会希望自己的另一半有主见，能够给自己创造价值。而女人却希望男人能够给自己留有空间，所以在生活中我们就需要有主见和见解。其实女人对男人的要求并不高，她们只是希望自己能够一直粘着男人就可以了。而男人对女人就一定要有想法，有主见。女人希望男人能够满足自己所有的需求，而不是说有什么就给什么。所以男人们在生活中要多学习女人的想法和要求，学会一些**思考的能力来满足两个人的需求。
