失恋就像是人生的一道坎，如果你总是迈不过去，那么失恋就会像一块巨石压在你的心口上，让你痛不欲生。所以失恋这件事还是很难接受的，很多人都会想着：“如果不分手，我还会再爱他吗？”那么该怎么办呢？失恋是不可避免的，每个人都会经历失恋的过程，有些人会很难过，有些人会哭的死去活来，那么应该怎么办呢？
1、找朋友倾诉
很多人会说：“分手了还能跟朋友聊，我朋友怎么都不会伤害我。”其实这句话的逻辑是对的，但是很多恋人在分手后还不愿意跟朋友聊这个话题，那怎么办呢？这时候你就需要找朋友倾诉一下。朋友最了解你，她们知道你遇到了什么伤心事。也许一个小小的建议能够帮你快速走出失恋的阴影。就像一位朋友说：“失恋不可怕，的是自己的软弱。”
2、通过读书
读书不仅可以提高你自身的素养，也可以让你面对人生的失恋。这是一个很好的方法，通过读书，你会对爱情有一个更深刻的理解。当你知道一段感情不会永远都那么好，那么当你不再相信爱情后，你就会想，到底还有没有机会再与对方相爱。如果有机会复合，那么在一定程度上就会挽回这份感情。你会发现复合这件事变得很容易。
3、做运动
如果你是一个运动爱好者，失恋之后不妨尝试一下运动，也许你就会发现什么都可以做了。你可以找朋友一起做运动，跑步、跳绳、游泳等都是很不错的运动。这个时候你也会变得越来越开朗一些，也有更多选择和朋友一起出去走走。这个时候如果你想找朋友帮忙的话就一定要找一个好**。这就是为什么你找朋友出去玩这么重要的原因了。如果朋友只是帮你一个忙的话，那么也不一定会给你一个好结局。
4、看电影
电影就是给我们看各种各样的故事，各种剧情的电影。也许你们的分开不是因为他本身好，而是因为他的不负责任或者是故意伤害。这时候就应该看看电影里，什么叫爱而不得。爱情其实不是那么残*，也不是那么容易抛弃的。最重要的是看电影这一件事一定要有毅力和耐心。
5、看书
看书是很好的发泄方式，你可以读一些有价值有内涵又能让自己振作起来的书籍。比如《我所知道的爱情》《亲爱的，我爱你》《孤独与救赎》等。《我所知道的爱情》中写到：“如果他真的不爱你的话，那么他就应该离开你了！因为爱一个人并不是一辈子要付出所有。”你可以看这本书，书中所讲到的那些关于爱情的道理总是能让你明白很多。
