如果女生在逛街或者逛街的时候脚崴了，千万不要慌张，最好及时到医院治疗。如果是轻度崴的话可通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。很多女性朋友在逛街或者逛大街的时候都会遇到脚崴的情况。当女生脚崴之后，你应该先将她抱到沙发上让她躺下休息。如果还是不能缓解疼痛的话，你应该立即就医治疗，千万不要拖着不治，不然她的身体会更加难受。因此，当女朋友脚崴了之后，一定要第一时间去医院检查处理哦！
1、热敷
女生的脚崴之后，不要用热水洗脚，因为热水对于她的血液循环有很大的影响，会使局部组织充血。而热敷就可以帮助她加快血液循环，使细胞代谢加快。当你把她放进热水壶里，拧紧盖子将水烧开。然后在上面放上几片毛巾，把温度调到50℃左右就可以了。热敷结束之后在晚上睡觉之前再敷一次。
2、按摩
按摩是一种可以缓解疼痛的方法，但是要注意按摩的方法和手法要得当，如果按摩手法不正确的话也是无法缓解疼痛的。比如，女性朋友在过马路时脚崴了之后，你可以对她进行推拿以及按摩。首先，你需要选择一个适合自己的力度来按摩她的脚底，最好是以轻压为主。你可以按摩她脚踝上面两个大筋，然后开始上下用力搓动这两个筋部位。一定不要过急哦！否则很容易会使她陷入深度受伤的状态之中。
3、吃止痛药
当女朋友脚崴之后，可以用冰袋或者冰块敷在脚上来缓解疼痛。如果疼痛不是特别严重，那么可以吃点止痛药。但是不要长期吃，否则会引起药物依赖。如果因为脚崴脚疼痛严重的话很有可能引起其他疾病。建议还是去医院检查治疗。如果确定是骨折，那你就必须要到医院治疗了。
