分手后的女人会对你死心塌地，不管是对你还是对她自己，她们都会主动找你，如果你没有挽回，女人对你也没有什么兴趣，甚至还会让你后悔。如果你在挽回过程中没有让女人感觉到什么，她也没有感觉到什么，那你就要重新调整心态。她不喜欢和你在一起之后是很排斥和你在一起的，她觉得和你在一起很累，她很烦你对她无止境的付出和包容，这种感觉是非常难受的。在挽回过程中，要有耐心和同理心去理解她，去帮助她，让她觉得自己受到了你的关心和爱护。
1.提升自我价值
很多时候女人都会看不起自己，认为自己就是一无是处，即使你用多大的力气去挽回她，也无法改变这一事实。一个人如果自身价值很低，那么无论怎么努力都达不到应有的效果。这个时候就不要再做伤害她身心健康的事情了，因为女人是一个感性动物，她会在乎自己所付出得到的一切来吸引你。如果你在感情中缺乏了自我价值的话，女人就会觉得自己没有价值来吸引男人离开一段感情了。
2.提升女人的魅力
女人的内心是非常敏感，她们会通过一段感情来了解男人，是否值得自己托付一生。如果女人被一个男生吸引，她们就会主动靠近你。提升女人魅力就是增加她对你的好感度和依赖度，当她被你吸引之后，就算她再抵触你，那也会慢慢开始想通以前对你没有造成损失，和你在一起也不会有太大损失了。所以，在挽回过程中要让自己不断地提升自己的价值，努力做好自己的女人身上那种“老好人”的特质。在此过程中要时刻注意自己的言行举止表现态度以及自身修养形象等方面都需要不断地提升，让这个女人对你有了更多美好的想象。
3.降低对方的需求感
分手后，她是会对你的好有所期待的，这个时候你就可以降低你的需求感，这样她就不会对你有所期待了。让你再也不用对她好了。当你在挽回中发现了她对她的态度有所改变之后，可以适当地在生活中表现出来不一样和关心，适当地让她知道你一直在关心她这个事情在她心里分量有多重。只要你在挽回中不断地提升自己以及对女人付出了大量心思和时间之后，你们就有了继续走下去的基础。当双方出现矛盾冲突时应该怎么解决呢？
4.增加你们之间的互动
一个女人不想和你在一起是因为她觉得自己没有价值，没有安全感，你还想要她给你一些安全感和信任感，那就要让她感觉到了你是爱她的，愿意和她在一起的。只要她感受到了你这个人有魅力，有担当，她就会愿意和你在一起了：她会希望看到你出现在她的生活中，这也是她希望看到有价值的人出现在她身边。这是一种潜移默化的转变。你也应该学会适当地引导女生去思考自己想要的生活质量和意义。给到女人适当的安慰和满足也有利于你们之间关系的挽回。
5.降低分手对现任的影响。
分手之后，不能让对方去关注前任。这会导致你们的关系没有任何温度。所以在挽回之前，一定要给对方留下好的印象，要明白，两个人相处是需要时间的。不要让对方觉得你对前任很冷淡，这样对自己也是没有好处的。因为她只是你发泄情绪的一种方式，并且分手这种行为会导致对方非常伤心，你在复合之前可以先帮助现任消除负面影响，让她感受到你是愿意为她做一切和挽回自己爱过的男人。
