“感觉自己像患了精神病。”“一到晚上就会发脾气，情绪暴躁时会砸东西。”“一见到陌生人就会害怕，会躲得远远的。”……“我常常控制不住自己，一到晚上就不知道怎么回事，不是抑郁性精神病。”最近，在省人民医院精神心理科门诊，不少病人前来咨询。一周前，省人民医院神经科主任张伟接诊了一名40多岁的女性患者。张主任诊断，该患者患有抑郁症，目前已经复发两次。这个患者到底经历了什么，又是如何发作的呢？
一、情绪失控
张伟主任告诉记者，刘女士已经连续两年在门诊就诊了，前几年因为压力大，情绪一直很低落，而且容易发脾气，一到晚上就情绪失控，经常用砸东西来发泄，还常常在晚上说一些比较难听的话，比如想要**，或者做出一些过激举动，这些行为导致刘女士现在经常感到非常痛苦和不自在。刘女士自述，自己三年前在武汉一家大公司工作时，一个同事下班后跟她说，“你现在工作压力这么大，每天晚上都没有办法好好休息”，刘女士当时也没在意。她觉得这句话可以理解，但是觉得那个同事对自己有误解，于是也没有放在心上，直到工作2年后一个人到上海打工时才感觉到自己变得情绪低落，整个人看上去就像一个长了霉疙瘩，而且经常发脾气，当时也没在意。后来觉得还是应该放松下来重新生活，所以刘女士就把心思放在了工作上。前几年她也曾做过两个人合伙创业的事情不久后就开始感觉不对劲了，最明显的感觉就是情绪越来越低落，有时候特别容易发脾气暴躁不安。
二、情绪失控，一到晚上就崩溃了
“我想**，但又控制不住自己。”赵女士说她已经患有抑郁症两年多了，以前从来没有发作过，这两年来，经常情绪暴躁，每天都会发脾气，一发脾气就砸东西，还特别喜欢和人争吵，总觉得自己哪里不舒服，感觉自己是个疯子。赵女士还特别爱发脾气，不会克制自己，但每次都控制不住，一到晚上就崩溃，“一到晚上，我就特别害怕，有人看到自己发脾气后就跑掉”。“我就知道有心理疾病，但不知道为什么。赵女士说着就把手里刚拿到的一本书撕碎挂在脖子上说：“我想**，但没有钱去治疗。”为了省钱每天都和丈夫通电话说病情，甚至连饭都没吃完就匆匆回家了。
三、心理辅导：帮助病人正确面对自己的情绪
对于这名患者，张伟主任建议她先从调节情绪开始。他告诉记者，这个女性患者对外界情绪太敏感，总担心自己说错话或者做错事情，容易抑郁，所以她会想很多方法让自己平静下来。“比如她在给家人打电话时会故意把话说得很难听，我们建议她先让家人或朋友知道自己这么做是不对的，然后再慢慢引导患者慢慢把话说开，她就能慢慢平静下来了。”张伟主任说，如果这个患者一直都没有办法缓解，最好去医院做个精神检查，看是否存在抑郁症。其次，要帮助病人正确面对自己的情绪，如果病人对自我情绪很敏感，又想让别人理解她，那就要通过心理辅导来帮助病人解决这种情况，帮助病人克服困难来面对现实问题。张伟主任提醒大家，如果身边发生了抑郁情绪或者症状，一定要及时就诊，早发现早治疗。
