读者来信：男,32岁，离异，单身。我跟女朋友恋爱一年多，她说喜欢我，我不想跟她分开。可是没想到，我却发现她把我删了。我非常难过。
1.她的心里在想什么？
你们之间的关系，就是“我喜欢你，你不喜欢我”。这是男女之间正常的恋爱关系，并不是恋爱中的你讨厌我之类的表现出来。她可能是想跟你更多相处的机会。或者希望你能够把更多机会给她。你是喜欢生活有规律有个性有计划有原则的女生，你想跟她长久走下去。但是她可能并不能理解你平时对她无微不至的关心、照顾与付出。#恋爱攻略#
2.她为什么删我？
如果你认为，女朋友对你有好感，只是不想再被你伤，那你就大错特错了。我们可以理解为：两个人的关系可能是存在着问题，两个人可能是产生了感情，但两个人都不是合适的人。女朋友没有和你一起共度余生的想法，所以她删了你。但她还是有自己的理由。比如她认为一个人不合适，那么她就会考虑自己是否适合。比如她有自尊心，不愿意被别人看到自己是个不够自信、自卑懦弱的人。
3.你有什么建议？
我认为，你的这种做法是非常不理智的，很容易让女朋友对你失望。她不会因为你的一句冷处理而心死。你是一名情感工作者，必须具备专业的情感知识和能力。如果你和女朋友恋爱一年多了还没有走到最后，那么在分手之前最好先想想两个人之间存在哪些问题和不足。
4.如何挽回？
你好，挽回的第一步就是打破自己在情感中的被动地位，不要把你心中的想法强加给女朋友。你的挽回会让女朋友觉得自己不够好，就像你之前说过，她会很讨厌自己的男朋友。要让她觉得你心里对她是有很大期望。同时，也让她看到你未来的规划对她来说是很有吸引力的。
