作为一个男人，要承担家庭和社会的责任。当你每天都被生活压力所困扰，没有时间顾及个人情绪时，你会变得很焦虑。男人有什么事总是喜欢往坏处想。所以当他受委屈时也会很难过。所以男人受委屈时，你需要了解他的苦衷，你需要安慰他，让他知道你很在乎他、心疼他；同时帮助他树立正确的观念，树立起信心；再给他一个缓冲期，让他慢慢的走出情绪的阴影……那么男人受委屈时要怎么安慰呢？
一、转移注意力
安慰男人的时候，不要把他的情绪带到一种无忧无虑的状态。男人的心是敏感而脆弱的。当你去安慰他时，他也许会认为你只是随便说说罢了——对你只是敷衍。当你去安慰男人时，他会把注意力全部放在你身上。这个时候他很可能又会跟你说一些无聊的话。所以在这个时候你应该转移一下他的注意力，让他不要跟你说无聊的话了——因为这样可以减少他心理崩溃的可能。
二、不要抱怨
女人在情绪崩溃的时候，一定要学会向男人解释，而不是找各种理由去抱怨。你可以这样说：“爸爸妈妈对我很好，平时不爱说些怨天尤人的话，我们也不会去指责别人。而且爸爸妈妈平时也很少抱怨我。你也不需要一直去抱怨我。”在这种情况下，你不应该感到尴尬和委屈。你应该继续耐心地安慰他，直到他把他的苦衷讲出来为止。所以如果他很爱你和你抱怨你就不要再去指责他了。
三、多给予鼓励
男人也需要被人照顾，更需要被人理解。男人不能对妻子发脾气，因为男人的脾气不一定适合家庭生活。在他犯错之后也要记得给他一些安慰，即使他说错了。他应该给你打电话通知他身边的人来安慰你。你可以告诉他：“不用怕了……你这么爱我，我有我自己的生活……”也可以告诉他：“我们现在要努力做好眼前的每一件事……”你也可以告诉他：“你应该让自己变得更好……”也可以告诉他：“如果你现在再责怪我……”或者：“如果你没有做好现在的每件事我会很难过……”也可以告诉他：“你这么做有错吗？”你也可以让他给你解释……
