夫妻冷战是感情中很常见的一种现象，它是婚姻中一种不可避免的情况。那么对于双方来说，如何处理夫妻冷战呢？一方因为某些原因或者是生活上的一些矛盾暂时不想和对方说话，导致两人开始冷战。在这种情况下双方都很痛苦。
一、冷静，冷静
当我们遇到夫妻冷战的时候一定要冷静，是一个很好的处理方式。对于这样的事情我们可以选择向对方妥协。毕竟如果双方都同意在一段时间内互相妥协的话，那感情就会得到改善，最后矛盾也会得到解决。但是如果对方坚持冷战的话，那我们就要考虑一下自己究竟是不是真的没有办法处理好这段感情，然后采取更加极端的方法去处理我们之间的感情。比如给对方一次机会让其冷静下来。同时双方也要相互理解，在一段时间后双方都冷静下来之后再进行一次深入地沟通交流，这样才能将两人之间存在一定距离这段感情得到改善然后继续走下去即可。
二、道歉，道歉
夫妻冷战一般都是因为情绪爆发造成的。所以当你发现两人冷战时，你必须主动向对方道歉，并且要说出自己当时的情绪。也可以试着提出一些建议，比如你们可以一起去游乐园等地，在一起一段时间后再出去玩，这样就能缓解冷战的气氛。另外，夫妻冷战是因为什么原因导致的呢？如果是因为夫妻之间的矛盾导致冷战的话，那么就必须让对方知道发生这件事情时自己究竟有什么不对的地方，并不是故意伤害对方的意思。
三、换位思考，理解对方
如果你是对方，你应该理解他，不应该指责他，如果你认为他做错了，那么你可以说：“因为我生气了，所以我现在很痛苦！”而不是说：“我是他错了！”“对！”对方肯定会被你激怒。因此我们可以换位思考，站在对方的角度思考问题，而不是指责他，或者责怪他。如果你是一个非常爱对方的人，那么你们在婚姻里一定有很多问题需要解决。比如：孩子啊、家务啊等等之类的问题。只有彼此多体谅理解对方，我们才能避免夫妻分手。
四、转移焦点，相互了解对方的想法
如果夫妻之间冷战，不要再把自己的问题放在心里，要学会转移焦点和彼此之间的话题。你可以问对方，想不想去做这件事情？在你们之间相互交流，了解双方的想法如何。
五、对丈夫做出惩罚
夫妻双方出现冷战的时候，就要对丈夫做出惩罚。因为这样做不仅可以帮助对方缓和两人之间的关系，还可以让夫妻之间更加亲密。比如说丈夫对妻子破口大骂，妻子也要对丈夫做出惩罚。这样既可以帮对方平息自己心里一直认为存在的一些矛盾，也可以帮助男人把心中的怒火发泄出来。这样不仅能帮丈夫解决问题还能增进夫妻之间的感情和婚姻质量。
